В рамках партийного проекта «Здоровое сердце» для пациентов поликлиники Ленинского района проведен образовательно-профилактический семинар по профилактике ишемической болезни сердца

12 декабря 2019 г. в рамках проекта «Здоровое сердце» Партии «Единая Россия» при поддержке местного координатора Александра Тома в ГУЗ «Саратовская городская поликлиника №16» был проведен образовательно-профилактический семинар с пациентами на тему: «Ишемическая болезнь сердца. Факторы риска. Что это такое? Можно ли их изменить?»

По словам местного координатора Александра Тома, тема профилактики ишемической болезни сердца была выбрана не случайно. Современный образ жизни часто становится причиной развития патологии сердца. В данной ситуации многое зависит от самих пациентов, которые могут свести к минимуму риск, как появления ишемической болезни сердца, так и ее развитие.

Тематическая часть семинара была проведена врачом-кардиологом 1 категории Алексенко Н.С. В процессе семинара с пациентами были выявлены существующие факторы риска при ишемической болезни сердца и способы изменения стиля жизни.

Условно существующие факторы можно разделить на две большие группы: изменяемые и неизменяемые факторы риска ишемической болезни сердца.

К изменяемым факторам риска ИБС относятся:

·артериальная гипертония (повышенное давление),

·курение,

·избыточная масса тела,

·нарушения углеводного обмена (в частности сахарный диабет),

·малоподвижный образ жизни (гиподинамия),

·нерациональное питание,

·повышенное содержание в крови холестерина и т. д.

Наиболее опасными с точки зрения возможного развития ИБС являются артериальная гипертензия, сахарный диабет, курение и ожирение.

К неизменяемым факторам риска ИБС такие факторы, как

·возраст (старше 50–60 лет);

·мужской пол;

·отягощенная наследственность, то есть случаи заболевания ИБС у ближайших родственников.

Чем больше у человека имеется факторов риска, тем более вероятно развитие заболевания. Влияние ряда факторов вполне возможно исключить или свести к минимуму, оказав тем самым главную помощь своему сердцу.

Как нужно изменить стиль жизни?

·откажитесь от курения и избегайте мест, где курят;

·ежедневно делайте 30-минутные пешие прогулки;

·ограничьте потребление животных жиров и легкоусвояемых углеводов;

·ограничьте потребление поваренной соли до 6–8 г/сут., как одного из факторов развития артериальной гипертонии;

·поддерживайте индекс массы тела в пределах 18,5-24,9 кг/м2 (индекс массы тела = масса тела, кг / роста2, см) и окружность талии менее 102 см у мужчин, и 88 см у женщин;

·следите за проявлениями депрессии, контролируйте стрессовые ситуации;

·не злоупотребляете алкоголем!

По окончании семинара слушатели задавали вопросы, которые большей частью относились к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

По результатам мероприятия участники остались довольны ответами на поставленные вопросы, высказали слова благодарности организаторам и пожелания о развитии данного направления.

По словам Секретаря местного отделения Партии «Единая Россия» Ленинского района Евгения Ковалева, такой формат общения местных координаторов партийных проектов с жителями района носит информационный характер и доступен для посещения для всех желающих, кого интересует тематика завяленных семинаров. В дальнейшем планируется продолжить проведение подобных образовательно-профилактических мероприятий.